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这样泡脚看似养生，实则伤身！还有很多人不知道→2025-08-11

01 泡脚水不是越热越好每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？❌其实这是一个误区！医生介绍，普通人长时间用过热的水泡脚，可能导致静脉扩张。尤其是糖尿病和静脉曲张人群，泡脚水温不宜过高。 ...[详细]

情绪价值如何重塑新消费生态2025-08-11

商场里，年轻人围在潮玩柜台前挑选盲盒；写字楼旁的疗愈馆内，上班族正体验着芳香SPA；社交平台上，玩家们分享着金属玩具的改装心得。这些看似分散的消费现象，实则指向同一个趋势——情绪消费正在成为市场增长的新引擎...[详细]

抗阻训练，不只“练肌肉”（健身视野·服务站）2025-08-06

抗阻运动是指通过克服阻力进行的主动运动，主要分为自身阻力类和辅助类两大类，可以根据训练目标和场地条件选择合适的训练方式。抗阻训练不只是“练肌肉”，更是一种从内到外优化身体机能的方式，是值得长期坚持的训练选择。...[详细]

暑湿VS暑热精准解暑先搞清区别2025-08-06

含有高钾的新鲜水果和蔬菜有：香蕉、橙子、草莓、杏子、荔枝、桃、李、土豆、蘑菇、芹菜、豆类等。茶叶中也含有比较多的钾，夏天的时候多喝茶，既可以消暑，又能补钾，可谓一举两得。...[详细]

胃肠不适、晒伤多发？中医支招健康过“三伏”2025-08-06

正值“三伏”，天气闷热潮湿，胃肠不适、晒伤、“空调病”等健康问题多发。中医药学蕴含丰富的养生智慧，在防暑降温、祛湿调理、增强免疫力等方面有着独特优势。国家中医药管理局5日举行主题发布会，邀请中医专家介绍夏季养生防病妙招。...[详细]

二十四节气中，原来藏着这些养生智慧！2025-08-04

从“清明前后，种瓜点豆”的农事提示，到“立夏吃蛋，石头踩烂”的饮食养生，二十四节气不仅是农耕的指南针，也蕴藏着深厚的养生智慧，尤其是关于“吃”的学问。中国人历来重视时令养生，循时而动，顺天应时。8月7日将迎来立秋节气，本期人民论坛读史让我们一起读懂二十四节气里的养生智慧。...[详细]

堂食“货真价实”，外卖“凑合了事”？2025-07-31

餐出完，别积压太多订单，很难有精力搞‘两套生产线’。” 　　一家咖啡厅的负责人王女士说：“店里有款咖啡，表面奶沫很受欢迎，如果做成外卖就必须做去奶沫处理，因为配送过程中奶沫会塌陷，导致顾客认为量少了或者中途洒了。为了避免质疑，只能被迫‘双标’。” 　　也有商家表示，不排除个别商家为了追求利润而用料“......[详细]

毁牙第一名！不是可乐而是它，很多人当健康饮料天天喝2025-07-21

牙齿发黄、牙面粗糙，喝冰水、吸冷气时敏感刺痛？这可能并非单纯衰老或“上火”，而是牙齿酸蚀症。牙齿酸蚀症不会像蛀牙那样容易被发现，但却日积月累“溶解”牙齿，从变色到敏感疼痛逐渐加重，发现时往往已侵蚀多年。...[详细]

鲜奶成“毒奶”？女子喝后反复发烧，当心这个致病菌！2025-07-16

为了追求更高的营养价值，部分消费者热衷网购鲜牛奶、羊奶，多个电商平台均有售现挤鲜奶产品；甚至在一些地方，早市、居民小区和市场上都出现了越来越多的现挤现卖羊奶。现挤鲜奶可以卖、可以喝吗？...[详细]

安徽宿州：以思想道德建设护航未成年人健康成长2025-07-15

“看着历史照片与珍贵报纸，我被《拂晓报》的底蕴震撼，它不仅是新闻载体，更是时代的记录者。”“这次研学收获满满，《拂晓报》的发展是奋斗史，我要以先辈为榜样，传承红色基因”……孩子们纷纷表示，活动中不仅学到了《拂晓报》历史，更感受到革命文化的魅力，将铭记革命先辈事迹，传承红色基因，努力学习，为祖国贡献力......[详细]

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