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中医说肾为人先天之本，冬季最补的是肾，补肾最厉害的就是太溪。所以这个穴位也许不是全身最补的穴位，但冬天发挥的作用是数一数二的。...[详细]

中医认为，12月已到了进补的大好时节。说到进补，很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的，要“因人、因时、因地”进补，才能真正达到养生的目的。...[详细]

刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。...[详细]

身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾毒素”，需要排出。中医教你如何将五脏六腑“打扫干净”。...[详细]

中风后手足肿胀：取透骨草、穿山甲各30g，急性子、片姜黄、荆三棱、莪术、汉防己、威灵仙、红花各15g，水煎取汁500ml，熏洗患手、患足、每次30分钟，每日2次。...[详细]

无论见没见过，想必大家肯定听说过鹿茸，作为东北三宝之一，鹿茸的药效是值得肯定的，其中鹿茸泡酒更是有名的保健品。那什么是鹿茸，鹿茸又有哪些功效呢？...[详细]

冬季暖身的食疗方推荐...[详细]

作为中医8种传统剂型之一的膏方，又名膏剂、膏滋，是一种外观黏稠、入口甘腴的药物剂型，其历史悠久，在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载：“五谷之津液和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓。”膏方在未病先防、既病防变、病愈防复、摄生防衰等方面有着很好的疗效。...[详细]

神经衰弱是一种精神症状，它的临床表现大多以失眠，多梦，精神不佳，神疲乏力等症状属于中医气虚的范畴。...[详细]

中医体质学说与人类健康息息相关。就治疗疾病而言，体质是中医辨证的基础，决定疾病的临床症候类型。就防病养生而言，体质决定着人体对致病因素的易感性。...[详细]