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老年人日常健康饮食小常识2020-10-15

在进入老年后，应该要保持良好、健康的饮食习惯以及定期进行适度的体育锻炼，以最大程度减少衰老的不良影响并改善生活质量。下面随着经济日报-中国经济网来了解下老年人日常健康饮食的一些小常识。 ...[详细]

强肾、护嗓、缓咳喘小妙招为健康“护航”2020-10-10

从中医的角度来说，人的腰部有一条隐形的“腰带”叫带脉，它能“总束诸脉”，像绳子一样约束着上下走行的其他经络，从而加强经脉之间的联系。因此，腰部强健，有助于健运腰腹和下肢，主宰一身活动之职。此外，中医常说“腰为肾之府”、“命意源头在腰隙”，腰不好会直接影响肾的健康，出现腰膝酸软、精力不济、疲乏健忘等肾......[详细]

秋色好旅游旺2020-09-27

　9月27日是世界旅游日。旅游是综合性产业，是拉动经济发展的重要动力。当前，在做好常态化疫情防控前提下，各地各相关部门共同发力，推出减免景区门票、发放旅游优惠券、开行旅游包机专列等措施，提升旅游供给能力和服务质量，加快培育旅游新产品新业态，吸引大量游客休闲观光，消费潜能不断释放，为经济社会发展注入强......[详细]

吃灵芝，越活越年轻！（疾病赶跑了呗）2020-09-25

灵芝最早收载在《神农本草经》中，被列为上药。所谓上药，指在中药或者复方里面可作为君药，即主药，认为“主养命，以应天”。而且，灵芝毒性非常低，“多服，久服不伤人”。“益气”、“轻身”，即要想身体好、抵抗力强、长寿，应该用上药。 ...[详细]

古法瓦缸烘虾飘香2020-09-15

每年8月到10月中旬，是虾最肥美的时节，在宁波市奉化区裘村镇应家棚村，一年一度古法瓦缸烘虾重新开启。从木炭的选择，到瓦缸温度的把控，都十分严格。经过48个小时的漫长烘制之后，虾内的水分全部被蒸干，虾肉变得紧致，烘制的虾干深受人们喜爱，应家棚村一季下来销售额可达200多万元。章勇涛/摄 ...[详细]

秋季润燥补肺阴，百合止咳祛痰平喘2020-09-06

处暑之后，虽然天气依然闷热不已，但已开始变得干燥。不少人慢慢会感觉出现口咽干燥、皮肤粗糙，甚至烦热难眠的情况。广东省中医院内科主任医师胡世云表示，中医认为，秋季在五行中属金，具有沉降、肃杀、收敛的特性。秋季要注意补肺阴，百合是一款常用的中药材。但需注意的是，百合的使用需因人而异，风寒感冒、虚寒出血以......[详细]

秋冬季疫情会不会反弹？专家给出重要判断2020-09-06

新冠肺炎疫情仍呈现增长态势。吴尊友表示，对于我国疫情防控来说，重点要防止病例输入，这主要应从两方面来防控。一是防止感染者把病毒带入国内，造成传播。二是防止病毒通过污染的冷冻食品或外包装带入国内，造成传播和扩散。在没有广泛应用疫苗的情况下，主要仍需依靠公共卫生措施，包括戴口罩、洗手、通风、隔离、减少聚......[详细]

运动有利健康！“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适？2020-08-19

国家体育总局运动医学研究所的鲁智勇也表示，按照青少年的身体的发展规律来说，6-14岁是耐力素质发展的敏感期。这个时期的运动主要以耐力运动为主，一般孩子在学会独立行走后，就可以训练其耐力素质。有研究报道，世界范围内，14岁以下的孩子中跑得最快的，马拉松成绩能跑到3小时以内。因此，耐力素质的训练有利于孩......[详细]

脑梗塞合并高血压怎么办？专家手把手教你进行血压管理2020-08-14

脑梗塞同时合并有其他疾病的患者，特别是心脏疾病如房颤、心功能不全、心衰等，患者在血压过高时会诱发心脏疾病的加重，这种情况下则需要采取降压治疗，保证心功能维持在正常水平。...[详细]

当心“病从口入”！夏季食源性腹泻如何防？2020-08-14

而经常生食的蔬菜和水果，在进食前一定要注意清洗干净，除了去掉表面的污物外，对去除农药残留也有一定的作用。但是需要注意的是，如果食物已经明确的变质了，那么不论是清洗还是消毒，都无法去掉其有害的物质，这时就不要清洗了，直接丢弃就好。...[详细]

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